평화로운 주말.
엄마한테 갑자기 카톡이 옴.
“이거 아침에 마시면 화장실 가기도 편하고 맛도 좋더라. 너도 같이 해보자!”
홈쇼핑 링크 클릭하자마자 나온 건…
홀베리 100% 유기농 레몬즙.
100% 유기농 레몬 NFC 착즙, 첨가물 0%.
이런 제품, 안 넘어갈 수 없지.
그렇게 엄마한테 영업당한 저는…
🙃 엄마 12박스, 나 12박스. 총 24박스 구매 완료.
왜 하필 레몬즙?
• 요즘 핫함
• 공복 속쓰림이 자주 있는 편
• 지독한 변비, 차전자피 없이는 해결이 어려움
• 자극적인 방법 말고 자연스럽게 장을 깨우고 싶었음
어떤 제품?
• 첨가물 없는 레몬 100%
• 파우치형이라 간편
• 시지만 부드러움
건강 루틴은 맛이 거슬리면 끝인데,
얘는 진심 매일 마실 수 있음각.ㅋㅋㅋ
실천 플랜
• 아침 공복에
• 홀베리 레몬즙 1포 + 들기름 or 올리브유 1스푼
• 마시고 30분간 공복 유지
들기름은 고소해서 기름 느낌 거의 안 나고,
올리브유는 깔끔한데 살짝 쌉싸름.
그날의 기분 따라 골라 마셔줍니다ㅎㅎ
12박스씩 산 이유?
솔직히 처음엔 테스트 삼아 몇 개만 사려 했지만,
그랬다간 며칠 하고 끝낼 게 뻔했고
그래서 그냥
“하는김에 제대로 해보자”
마음 먹고 묶음으로 구매
기대했던 효과
✔ 장 건강
자극 없이 자연스러운 리듬 유도
✔ 속 편안함
공복 불쾌감 감소
✔ 식욕 조절
아침 식사량 줄고 군것질도 덜함
✔ 피부 컨디션
장과 연관된 변화에
루틴요약
30일 도전
✔️조합
홀베리 레몬즙 + 들기름 or 올리브유
✔️방식
공복에 마시고 30분 공복 유지
✔️기대
장 건강, 피부, 식욕 조절
티스토리 첫 글 마무리하며..
이 루틴은 사실
6월부터 실천하고, 지금은 후기를 정리 중인 상태.
바로 다음 글에서
⭐️찐 후기⭐️를 공개하려고 합니다 ㅎㅎ
👉 다음 글 예고:
“레몬즙 루틴 30일 후기 – 진짜 효과 있었을까?”