“골프는 멘털 게임이지만, 여름엔 체력전입니다.”
뜨거운 태양 아래 서너 시간 이상 필드를 걷고 휘두르려면, 장비보다 더 중요한 게 있습니다.
바로 ‘생존템’이죠.
이번 글에서는 여름 골프 라운딩을 보다 쾌적하고 안전하게 즐기기 위한 4가지 필수 아이템을 정리했습니다.
라운딩 전 필수 준비, 달라도 너무 달라야 한다
첫째, 수분 보충은 생존 기본값.
보냉 텀블러에 시원한 스포츠 음료, 전해질 음료를 챙기세요. 생수만 마시다가는 전해질 부족으로 어지럼증이 올 수 있습니다.
간단한 에너지바나 단백질 바도 꼭 준비해 두세요.
둘째, 자외선 차단제는 SPF 50+ 이상이 국룰.
스틱형 제품은 이동 중에도 빠르게 바를 수 있어 추천이고,
귀, 목, 팔 뒤쪽까지 꼼꼼히 덧발라야 ‘화상’에서 자유로울 수 있어요.
셋째, 날씨 변수에도 한 수 앞서야 합니다.
소나기 대비 접이식 우산, 방수 재킷, 선캡, 양산 등은 라운딩 당일에 따라 챙겨야 할 필수템입니다.
쿨링용품, 여름 골프장의 승부수
쿨링 타월은 기본 중의 기본.
차가운 물에 적셔 목에 두르면 바로 효과.
냉감+자외선 차단 기능까지 있는 제품도 많아 선택 폭이 넓어요.
넥밴드형 휴대용 선풍기는 손을 쓰지 않아도 되니 퍼팅 대기 시간에 특히 유용합니다.
쿨링 스프레이는 한 번 뿌리면 피부에 얼음 올린 느낌!
민감 피부는 테스트 후 사용이 안전합니다.
쿨링 조끼, 쿨링 밴드까지 더하면 라운딩 생존율은 급상승합니다.
골프모자, 멋보다 기능을 봐야 할 계절
썬캡은 통기성이 좋고 넓은 챙으로 자외선 차단에 효과적입니다.
캡 모자는 두피 보호에 탁월하나, 땀이 많다면 메쉬 소재를 추천합니다.
내장형 땀밴드, 냉감 소재, 넥커버 기능까지 포함된 모자는 장시간 라운딩에 최적화되어 있습니다.
여성 골퍼는 암커버, 넥커버 세트 활용으로 피부 건강까지 챙길 수 있어요.
팔토시(암커버), 여름 골퍼들의 생존템
UV 차단은 기본, 냉감 기능으로 체온까지 낮춰줍니다.
스윙에도 전혀 방해 안 되고, 그립 미끄러짐 방지 효과도 있어요.
손등까지 커버되는 디자인은 골프 장갑 사이의 노출도 완벽히 커버합니다.
총정리 – 이번 여름, ‘생존템 리스트’부터 챙기세요
무더위에도 플레이를 이어가야 하는 여름 골퍼라면, 준비가 전부입니다.
- ✅ 시원한 음료와 간식
- ✅ SPF 50+ 자외선 차단제
- ✅ 넥밴드 선풍기, 쿨링 타월
- ✅ 냉감 모자, 암커버
이 리스트 하나로, 이번 여름 라운딩도 쾌적하고 안전하게 완주하시길 바랍니다.
오늘 당장 골프백에 뭐가 빠졌는지 점검해 보세요.
준비가 곧 스코어입니다!